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[참고] 적당한 육체노동을 동반한 생산활동이 건강에 좋다

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세간에선 운동을 뭔가 추가적으로 하는 느낌으로 여기는데


사실 이걸 안하는게 비정상에 가까운느낌


적게자는거랑 비슷한거라 보면 됨





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댓글 2

근육은 안쓰면 우리몸에서 정말 빨리 없애버리는 조직이지....이게 에너지를 많이 처먹으니까...현대인으로 살면서 건강하러면 일정한 강도의 활동은 필수인 이유...

성실하게살겠습니다 | (IP보기클릭)183.105.***.*** | 24.11.04 13:43
성실하게살겠습니다

근데 안움직이면 몸에서 뭐랄까 ‘이건 살아있는게 아닌데?’란 식으로 반응하는 느낌

Kaltzkalintz | (IP보기클릭)39.7.***.*** | 24.11.04 13:44


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