나 요즘 새벽 2~3시쯤 소변마렵지도 않는데 저절로 깨더라 그때 알바간적도 없는데 말이야
다시 잠들려고 하면 바로 잠이 안와서 계속 뒤척거리는데 처음부터 깊게 잘만한 팁같은거 있을까?
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운동하고 자라
4시간자고 깨버림 ㅠ
운동하고 자라
고기를 잔뜩 먹어봐
가벼운 운동 자기전에 스마트폰금지