본문

BEST

[잡담] 확실히 다이어트하니까 근육량이 좀 감소하긴 하네

일시 추천 조회 247 댓글수 2 프로필펼치기

확실히 다이어트하니까 근육량이 좀 감소하긴 하네 

 

먹을거 다 먹고

 

3분할 오전 오후 2탐 뛰는데,

 

하루 단백질 거의 100g 챙겨먹는데,

 

체지방 6.6kg 빼고 근육량 1kg 줄어듬

 

피눈물 난다 증말

 





목록
이전글
다음글
1

댓글 2
[삭제된 댓글의 댓글입니다.]
showmethemoney

근육은 지방이라고?

석가悉達多 | (IP보기클릭)121.132.***.*** | 19.12.01 23:23

으으 헬창;;

루리웹-128482935 | (IP보기클릭)218.102.***.*** | 19.12.01 23:24


1
로그인이 필요합니다.
목록
이전글
다음글
위로가기
인증글 베스트
공지

4843045 키워드로 게시물이 검색되었습니다. 최신목록

업데이트 내역 / 버튜버 방송 일정
핫딜! [티몬] 펩시 제로 라임 355ml 24캔 11,943원 (토스페이)
2019.12.07 224 0
헬갤 원래 저러고 놀았음 |  (2) 석가悉達多
2019.12.06 125152 228
자신의 손으로 개목줄 끊은 경찰 |  (53) 석가悉達多
2019.12.06 925 6
중딩때 나 학원 공짜로 다녔는뎅 (썰썰썰) |  (3) 석가悉達多
2019.12.06 237 0
잉? 미약이 왜없음? |  (3) 석가悉達多
2019.12.06 237 1
편의점 도시락 1개 먹고 배부른 |  (3) 석가悉達多
2019.12.06 296 0
다요트 35일차 점심 |  (7) 석가悉達多
2019.12.05 227 0
섬국지 조조 맹덕 질문 |  (8) 석가悉達多
2019.12.04 263 0
요즘 초딩들 보면 나때보다도 더 순수함을 잃은것 같다 라고 생각했었는데. |  (1) 석가悉達多
2019.12.04 166 0
확실히 하루 3끼 가정식으로 다 먹으니까 살 빠지는게 느리긴 하네 ㅋㅋ |  석가悉達多
2019.12.02 41982 212
나 훈련소 조교 ㅈㄴ 악마 새키 있었음 |  (43) 석가悉達多
2019.12.01 203 0
타이가랑 도끼랑 콜라보 앨범 나오네 |  석가悉達多
2019.12.01 148 0
내 인생 업적 1,2,3 |  석가悉達多
2019.12.01 230 0
나는 시바 내년 이맘때쯤엔 꼭 내 인생을 되돌아 볼꺼야 |  (2) 석가悉達多
2019.12.01 236 0
너네 올해 가기전에 머 하고싶어? |  (12) 석가悉達多
2019.12.01 638 0
헬스장 오줌테러 오늘 처음봄 ㅋㅋㅋㅋ |  (11) 석가悉達多
2019.12.01 247 0
확실히 다이어트하니까 근육량이 좀 감소하긴 하네 |  (2) 석가悉達多
2019.12.01 531 1
30일간 6.6kg 감량 식단 공유해드림 (+운동) |  (11) 석가悉達多
2019.12.01 486 0
음식)다이어트 30일차 새벽간식 |  (26) 석가悉達多
2019.12.01 178 1
막상 휴가 내고 쉬니까 할거 드럽게 없네 |  석가悉達多
2019.12.01 255 0
야 내가 쓰는폰 중고 이거 새폰 살때 팔려? |  (8) 석가悉達多
2019.12.01 294 0
야 선착순 6명만 대답해 줄게 |  (18) 석가悉達多
2019.12.01 382 0
20kg 짜리 케틀벨 후배한테 입털어 팔았음 |  (6) 석가悉達多
2019.12.01 390 1
30일차 다이어트 식단 뀨 >ㅁ |  (17) 석가悉達多
2019.12.01 167 0
시바 야 나 열흘간 출근 안한다!!!!! |  석가悉達多
2019.11.30 325 0
흠 나 도를 아십니까 따라가본적 있음 |  석가悉達多
2019.11.30 539 0
대한민국 인상깊은 판례 요약해서 푼다. |  (5) 석가悉達多
2019.11.30 337 0
도서관 공부 ㅈㅇㅇㅇㅇㅇㅇ나 안된다 |  (2) 석가悉達多
2019.11.30 373 1
소방관 국가직 전환 하면 단점은 없는거야? |  (13) 석가悉達多

6 7 8 9 10

글쓰기
유머 BEST
힛갤
오른쪽 BEST
인기 검색어
유저게시판 최신글
  1. 1. 블루아카
  2. 2. 버튜버 3
  3. 3. 명조 1
  4. 4. 오킹 2
  5. 5. 직구 1
  6. 6. 파브르 3
  7. 7. 뷰군 3
  8. 8. 니케 6
  9. 9. 말딸 3
  10. 10. 침착맨 3
  11. 11. @ 2
  1. 12. 스타레일 4
  2. 13. 원신
  3. 14. 강형욱 3
  4. 15. 라오new
  5. 16. 침착 1
  6. 17. 스텔라 2
  7. 18. 건담 1
  8. 19. 네이버페이 3
  9. 20. 원피스new
  10. 21. 유희왕 3
  11. 22. 던파 1

신설 게시판


.