분명 운동하기전에는 90kg이었는데
40분 정도 운동하고 측정하니까 91kg 되어있음 시밤
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뭘 먹은거야
물 마셨겠지.
운동하면서 중간 중간 물마셔서 그런가?
근육 1키로 늘리기가 얼마나 힘든데
미친 근돼...
원래 직후에는 몸에 땀빠져서 내려가야 정상 아님?
물과 프로틴무게겠지..
땀 흘리고 물 마시고. 이걸로도 체중이 좀 바뀜
그리고 흘린 땀이 묻어난 옷을 그대로 입고 쟀다면 이것도 반영되고.
물을 마셔서 쪘으니 물살이겠군 깔깔
물 종이컵 한컵에 150미리 정도 잡고 6컵 이상 먹으면 1키로임