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[잡담] 운동하고 팔 움직일때마다 고통스러운데

일시 추천 조회 204 댓글수 3 프로필펼치기

막 진짜 소리지를 정도로 심각한 수준은 아니긴 한데

일단은 팔쓰는 운동은 괜찮아질때까지 쉬는게 맞겠지?

어제는 너무 팔 아파서 다리 운동만 조지긴 했는데

오늘도 다리 운동하면 내일 제대로 걷지도 못할거 같아서 ㅅㅂ ㅠ

오늘은 유산소나 해야되나...




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댓글 3

근육이 아프냐 관절이 아프냐는 좀 차이가 있음.

제3사도 | (IP보기클릭)58.76.***.*** | 21.08.11 09:33
제3사도

근육만 아픔 관절은 괜춘

lIllIl | (IP보기클릭)106.101.***.*** | 21.08.11 09:34

유산소랑 스트레칭만 ㄱㄱ

이이노 | (IP보기클릭)223.39.***.*** | 21.08.11 09:34


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