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대부분의 영양제가 그렇지 이가탄만 해도 결국 치아에 딱히 좋은게 아니라 걍 영양제 덩어리니
에효 일이란게 그렇다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
섭취량이 부족하면 문제인경우가 많은데 사실 이미 현대인들은 섭취량이 부족한경우는 극히 드물어서...
아는 의사 선생님이 "루테인이 눈에 좋다는건 간 먹으면 간에 좋다는 동종요법이랑 비슷한 수준"이라더라
루테인은 영양제 보단 황반변형 진행도를 늦춰주는 약으로 알고 있는데.
ㅋㅋㅋ 일이 다 그렇지
종합비타민정도면 되겠지..
대부분의 영양제가 그렇지 이가탄만 해도 결국 치아에 딱히 좋은게 아니라 걍 영양제 덩어리니
에효 일이란게 그렇다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
루테인은 황반변병 관련된 영양제 아닌가?
ㅇㅇ 그리고 정상인 사람이 과복용하면 오히려 시력 나빠진다더라
섭취량이 부족하면 문제인경우가 많은데 사실 이미 현대인들은 섭취량이 부족한경우는 극히 드물어서...
그래도 평소에 좃대로 먹고 살면 종비나 야채성분 영양제 정도는 ㄱㅊ더라 안 먹으면 손톱에 꺼스래기 일어나는 게 보여서 애용함
ㅋㅋㅋ 일이 다 그렇지
종합비타민정도면 되겠지..
유일하게 마그네슘만 먹음.
아는 의사 선생님이 "루테인이 눈에 좋다는건 간 먹으면 간에 좋다는 동종요법이랑 비슷한 수준"이라더라
엥 울아빠 황반변성인데 의사 선생이 루테인 챙겨먹으랬는데 그런데 루테인 하나만 먹으면 안되고 뭐랑 같이 섞어서 먹으라고 했었음
가장 근거가 있는 효과로는 노인성 황반변성에 대한 악화 방지 효과인데 루테인 단독으로는 기능하지 못하고 AREDS formula라고 해서 루테인 10mg, 제아잔틴 2mg, 아연 30mg, 구리 2mg, 비타민 C 500mg, 비타민 E 400 IU를 조합하여 효과를 볼 수 있다. 이거 같은데? 황반변성 없는 사람이 물어보면 먹지말라하겠지
루테인은 영양제 보단 황반변형 진행도를 늦춰주는 약으로 알고 있는데.
ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동하는 사람 아니면 피검사 한번 해 보고 부족한거 챙겨 먹으면 되고 나머진 많이 먹어서 과한거 아니면야
현대인은 대부분이 영양과잉이래
0.001퍼센트라도 좋은건 좋은거니 광고
사람이 먹어서 효과가 느타나면 의약품으로 분류됩니다 효과가 나타날지말지 모르겠다 >> 건강보조식품
ㄴㄴ 네가 백날 먹어봐야 식품 수준이다 = 건강보조 '식품'
나이 안먹는 제일 유용한 방법은 세포파괴에 의한 분열을 최대한 막는거임 자극적인거 덜먹고 자외선 피하고 덜 다치면서 내몸에서 내보낼 수 있는건 각질뿐이라는 생각으로 사는거.
영양제도 보조제일 뿐이지 부족하게 먹는거 아니면 영양제 자체도 필요없음. 식사가 부실한 사람이나 소화흡수가 잘 안되는 사람 아니고서야..
나는 영영제 플라시보효과 노리고 먹는데 약사서 약국 나오는 순간부터 몸이 가볍고 편해지더라
그냥 비타민정도만 챙개먹는게 좋음 현대인의 식습관상 비타민 불균형은 있을수 있으니
친구가 나같은 애들은 먹으면 플라시보로 몸이 좋아지니 먹어도 되는데 넌 영양제에 부정적이라 영양제가 효과 있어도 역 플라시보로 몸이 나빠질테니 안먹는게 좋다고 하더라 ㅋㅋㅋ 약이 아님
얼굴에 섭섭하다고 써 있다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
노안이라는 단어 있는데 중년안이라는 단어 또 만들어놓음