원인이 스트레스...
그래서 이거 어케 푸는건데...
|
01:18
여우 윤정원
|
|
01:17
민국24식 보총
|
|
01:17
사신군
|
|
01:17
사과태엽여우
|
|
01:17
하와와쨩mk2
|
|
01:17
망간나트륨
|
|
01:16
ump45의 샌드백
|
|
01:16
Halol
|
|
01:16
자카란다
|
|
01:16
뿌디디딕❤
|
|
01:16
wizwiz
|
|
01:16
쾌감9배
|
|
01:15
GARO☆
|
|
01:15
BoomFire
|
|
01:15
위 쳐
|
|
01:15
29250095088
|
|
01:15
P19
|
|
01:15
코토네귀엽다
|
|
01:15
안돼요!싫어요!하지마세요
|
|
01:14
(▰˘︹˘▰)
|
|
01:14
★자택경비원★
|
|
01:14
LEE나다
|
|
01:14
루리웹-7132187168
|
|
01:14
이부키 스이카
|
|
01:14
noom
|
|
01:14
진세이파츠
|
|
01:13
tbwjdㄴㄴㅇ
|
|
01:13
후방 츠육댕탕
|
스트레스는 너가 붙잡는거임.
뭐야 난 이런거 안잡았어, 떨어져
업무 스트레스는 일을 잘하는 나에 붙잡혀서 생기는거고. 인간관계 스트레스는 이 사람과의 관계는 이래야하는 나에 붙잡혀서 생기는 거임. 연연하지 않으면 스트레스가 와도 금방 사라짐.
내가 그런가...모르겠는데...
찬찬히 나 자신을 훑어보셈. 내가 뭐에 집착하나. 내가 뭘 좋아하고 싫어하나. 그러다보면 내 스트레스가 어떤 과정을 통해서 나에게 스트레스가 되었는지 알게 됨. 알고 나서도 스트레스가 안 생기는 것은 아니지만, 이전보다는 약해지고 빨리 사라짐.
자아성찰은 잘하는 편이라 자부하는데 별개로 외부적으로 최근 몸이 아팠어서 이거 때문에 스트레스긴 했는데 이제 거의 완치돼서 잘 모르겠구만... 그거 아니면 따로 공부하는게 잘 안되고 있는거 려나...
푹 자서 스트레스 해소
그 푹 자는게 안돼 5시간 이상 잠들 질 못함
난 요즘 약간 두꺼운 글씨가 자꾸 녹색으로 보이는 현상이 일어나고 있음 이거 뭐 스트레스랑 피로함이 원인이라는데 잠도 잘 자고 있는데 왜...?
나도 거의 정시에 자고 있는데 왜...?