[잡담] 요즘 멘탈 부여잡는 중

[자카란다]

1. 책 읽기

근래에 집중력이 많이 떨어져서 몇 페이지 못 읽고 덮어버림

2. 귀여운 고양이 강아지 햄스터 영상 찾아보기

효과가 매우 좋았다

3. 게임

게임하는 도중에는 잡념이 사라져서 좋긴 한데 끝나고 나면 후폭풍이 쎄게 온다

게다가 절제가 잘 안된다는 부작용이 치명적

4. 금강경 사경하기

쓰는 동안에 잡념이 계속 떠올라서 괴롭고 힘들었다

하지만 몇 장이라도 쓰고 나면 조금 위안이 되기도 함

다만 지금은 단순히 베껴 쓰는 수준이라.. 불경 공부를 제대로 해봐야겠음

5. 절에 다녀오기

멀미 때문에 힘들지만 다녀오면 마음에 편해짐

6. 잡생각 안 나도록 집안일 빡세게 하기

습진이랑 골병 획득함

하지만 상당히 효과가 좋았다.. 집안 살람도 멀끔해져서 뿌듯함

역시 몸이 힘들어야 쌉생각을 안 하는 듯

7. 루리웹에서 쌉소리 하기

쌉소리 이게 은근 효험이 있는 듯

8. 친구들이랑 이야기 하기

먼저 연락을 안 하는 스타일이라 친구들이 연락해 줘서 고마움

[루리웹-375642922]

이상하게 생각 말고 힘들면 정신과 가봐. 가격도 얼마 안 한다

[자카란다]

고마워