n두달째인데 솔직헤 무게 더줄임 그대신 네거티브를 제대로 하기로함... 이게맞는것같음
차이가 좀 있겠지만, 최소 3개월에서 6개월은 해야 하긴 할거임. 근데 무게를 더 치는 것보다 자신의 몸에 맞는 자세를 몸에 박아 넣는 게 더 중요할 거임.