덤벨 수직 이동은 딸딸이 잡는것 같은 기분이 들어서
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Sttimul
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Rudbeckia🔥
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네리소나
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그느낌이 좋아서 하는건뎅
헉
그냥 정면으로 올리는건 전완 개입이 심한데 크로스바디로 하면 더 고립이 잘 됨
그리고 왠지 남이 볼때 보디빌더 같음