무슨 차가운 젤 바르고 꾹꾹이로 조지는거랑 전기로 조지는거랑 열로 조지는거 받아봤음
원래 2시간 쯤만 서있어도 아프던 허리가 이젠 안아픔
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일시적인 거니까 자세 문제면 자세교정부터 ㄱ
허리 아픈건 고질이라 효과 있는 방법을 꾸준히 해줘야 하지.
동네 가정의학과 물리치료실에서 물리치료받으면 싸고 효과짱이지