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[잡담] 당뇨) 오늘의 당뇨식 (이거먹고 얼마 오를까?)

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img/24/11/14/19328b79ad714d9b8.jpg

양상추+파프리카+풀무원샐러드드레싱(오리엔탈)

삼겹살(or오겹살?) (껍데기에 털있어서 짤라놓음)

깻입

삼겹살 기름에 튀긴 달걀후라이


식전 혈당치 99


식후 40분 113


식후 60분 102


식후 80분 90


이정도면 머 안오르는거라 봐야겠군





#당뇨

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댓글 4

당뇨환자들은 오히려 밥을 먹어야함. 백미 말고 잡곡밥으로해서

뭔소리하는건지모르겠다 | (IP보기클릭)14.37.***.*** | 24.11.14 12:31
뭔소리하는건지모르겠다

밥 먹으면 혈당치가 너무 올라서 안먹는게 낫더라고 잡곡밥에 현미에 카무트까지 먹어봤는데 100그램만 먹어도 혈당스파이크가 심하게 옴 50그램 정도 먹으면 혈당스파이크 까지는 안오는데 혈당 TO가 차버리니깐 먹을 수 있는게 제한되어 버려서 밥 안먹고 혈당 바닥칠 때 간식 조금씩 먹는게 낫더라

막장발컨2 | (IP보기클릭)61.105.***.*** | 24.11.14 12:36

저혈당 오긋다

가YO | (IP보기클릭)125.180.***.*** | 24.11.14 12:32
가YO

약안먹고 있어서 저혈당 까지는 안오고 중간에 혈당체크하면서 간식먹어서 채움 ㅋ

막장발컨2 | (IP보기클릭)61.105.***.*** | 24.11.14 12:38
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