유머글로 종종 헬창 썰들 보면 과장된 거 겠지 했는데
어제 어떤 아저씨가 초보인 내가 봐도 데드리프트를 이상하게 하더라고
그러더니 어떤 지나가던 헬창 형님이 뒤에서 유심히 계속 지켜보더라
그러다 도저히 안되겠는지 자세 교정해주고 훈훈한 미소를 띄우며 자리를 떠남
|
유머글로 종종 헬창 썰들 보면 과장된 거 겠지 했는데
어제 어떤 아저씨가 초보인 내가 봐도 데드리프트를 이상하게 하더라고
그러더니 어떤 지나가던 헬창 형님이 뒤에서 유심히 계속 지켜보더라
그러다 도저히 안되겠는지 자세 교정해주고 훈훈한 미소를 띄우며 자리를 떠남
|
|
머신에서 삽질하는건 냅두겠는데 데드나 스쿼트같은걸 프리로치는데 자세 병ㅇ신같으면 걍 넘기기힘듦 냅두면 무조건 다치는거라
아저씨 자세가 내가봐도 저렇게 하면 허리ㅂㅅ되겠다라는 자세기는 했음