갈비뺘 뿌라지고 2주만에 복귀 했는데...
근육통 역대급으로 개쩌는데 단백질 더 먹으면 좀 나을려나?ㄷㄷ
[잡담] 2주만에 운동하니 근육통 개쩌는데 단백질 더 먹으면 좀 나을려나?
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아니요.
흠..
약 없다 쉬어
살살 스트레칭 해주는게 제일 빨리 풀리지않나?...
스트레칭 할라고 만세했는데 비명나옴