이건 체질같은거라 노오력 한다고 바뀌는게 아님
심지어 쌍둥이도 서로의 수면시간이 다르다고 함
하지만 확실한건 최소 6시간이상은 자라고들 경고하지
이 이하로 자는건 신체에 무리를 주고 암 발병률이 급격하게 늘어난다고 하고
여기에 치매랑 연관된 문제도 급격하게 늘어난다고 하니까
아직까지 안자는 유게이들은 빨리 자라
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