양손목 인대 부분파열 돼서 복싱다니던거 중지시켰는데
5개월지나도 아프다...
근육 다빠져서 스켈레톤인디 무슨운동 할 수 있으려나
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자전거
손목이 망가졌다면 팔꿈치에 행거 걸고 하는 운동을 하믄 대지!
손목인대가 문제면 달리기가 좋을 듯
스프린트같은 거 하면 생각보다 전신 체형 나와주니까 ㄱㅊ을 듯 근데 복싱하는데 왜 손목인대가 나간 거지 스트랩 안 차고 샌드백 하루종일 친겨?
걷고뭐 하체는 하겠네