[잡담] 내가 걷기보고 뭐라하는 건 한가지 경우인데

[피로의요정]

걷기라도 하고 있어요 (O)

많이 걷는 편인데 왜 살이 안빠질까요(X)

수영을 두시간씩 해도 먹는걸 4천칼로리 오버하면 당연히 안빠지는데 수영도 아니고 걷기면 그건 살크업이예요 이사람아

["...."]

걷기는 최소한의 건강유지 한다 생각으로 하는게 맞는듯

[피로의요정]

ㅇㅇ 관절 걱정되어도 살빠지는 즉시 뛰라는 사람들이 운동충이라 그러는게 아님

[🐣RED O]

운동으로 살뺀다는 환상! 사람은 운동으로 쓴 만큼 덜 움직여서 항상성을 유지한다.

[꼬추]

몇년째 매일 한두시간은 꼭 걷는 중이지만 뱃살은 여전히 그대로인걸 보면 살빼는 운동은 아닌거 맞음^^;