|
대판백합러
추천 0
조회 78
날짜 22:21
|
|
engineer gaming
추천 138
조회 14882
날짜 22:21
|
|
루리웹-5976568918
추천 1
조회 164
날짜 22:21
|
|
◎━╋劍聖━━━─
추천 7
조회 200
날짜 22:21
|
|
畳み込みNN
추천 5
조회 166
날짜 22:21
|
|
GrayN
추천 3
조회 144
날짜 22:21
|
|
여캐팬티탐구자
추천 1
조회 97
날짜 22:21
|
|
뿌디디딕❤
추천 40
조회 5712
날짜 22:21
|
|
Karbonator
추천 0
조회 76
날짜 22:21
|
|
치르47
추천 5
조회 215
날짜 22:21
|
|
검은투구
추천 80
조회 11770
날짜 22:20
|
|
키비테
추천 3
조회 263
날짜 22:20
|
|
클틴이
추천 0
조회 125
날짜 22:20
|
|
室町殿
추천 2
조회 99
날짜 22:20
|
|
루리웹-죄수번호1
추천 4
조회 84
날짜 22:20
|
|
아재개그 못참는부장님
추천 4
조회 284
날짜 22:20
|
|
나무심는 빌런
추천 0
조회 114
날짜 22:20
|
|
아데아
추천 0
조회 219
날짜 22:20
|
|
Esper Q.LEE
추천 0
조회 92
날짜 22:20
|
|
하루마루
추천 1
조회 125
날짜 22:19
|
|
boreu
추천 2
조회 130
날짜 22:19
|
|
킬링머신고나우
추천 2
조회 172
날짜 22:19
|
|
콜팝
추천 2
조회 281
날짜 22:19
|
|
이성상욕자 유게이
추천 0
조회 126
날짜 22:19
|
|
Prophe12t
추천 4
조회 296
날짜 22:19
|
|
위 쳐
추천 8
조회 491
날짜 22:19
|
|
오오조라스바루
추천 2
조회 86
날짜 22:19
|
|
치르47
추천 2
조회 169
날짜 22:19
|
한창 운동에 미쳐사는 친구 긁을 수 있는 거 "야 너 운동해서 근육만 만들면 딱 핏 이쁘겠네 (헬스 7년차인 친구)
그냥 운동 자체를 아예 모르는 사람들 같은데
근데 진짜 해보기 전엔 모름 지금 배나온 상태여도 그거 '유지'조차 운동 안하면 존나 힘들단거...
근육이 울룩불룩한건 둘중 하나더라 재능충이거나 존2내게 노오어력을 갈아넣엇던가 로이더는 빼고
불법인 것 치곤 구매가 꽤 쉬움
저 몸매인데 운동을 아예 모를린 없겠지 다만 근성장쪽으론 잘 몰랐나보지
약이 대단하긴 하더라 씹멸치에 가슴이 한쪽은 그냥 마른거고 반대쪽은 움푹 파여 있는 기형적인 가슴이었는데 한 2년 못보다가 봤는데 헬스관장 하고 있더라 저기 위 20년 운동한 사람 보다 훨 좋은 몸으로...
한창 운동에 미쳐사는 친구 긁을 수 있는 거 "야 너 운동해서 근육만 만들면 딱 핏 이쁘겠네 (헬스 7년차인 친구)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그냥 운동 자체를 아예 모르는 사람들 같은데
허니넛 후레이크
저 몸매인데 운동을 아예 모를린 없겠지 다만 근성장쪽으론 잘 몰랐나보지
저 사람들은 운동을 별로 안 하고도 저 정도 몸매가 나오는 건가? 진짜 피지컬도 될놈될이구나...
죽어라해도 단기간 뿡슝빠슝은 힘들지
근데 진짜 해보기 전엔 모름 지금 배나온 상태여도 그거 '유지'조차 운동 안하면 존나 힘들단거...
근육이 울룩불룩한건 둘중 하나더라 재능충이거나 존2내게 노오어력을 갈아넣엇던가 로이더는 빼고
로이더 아니면. 재능충이크지 타보난게 크다봄 남성호르몬 수치가 태생적으로 높은경우
내가 트레이너한테 헬스 시작 한 4개월만에 데드 1rm 180겨우 들길래 재능충 소리 들었었는데 내 옆에 애는 나보다 체급도 낮고 체중도 낮은데 몸 ㅈㄴ 단단하고 데드 200걍 쉽게 들길래 진짜 바디빌딩이나 파워리프팅 계열은 재능의 영역이구나 생각들더라...
근수저도 있긴한데
로이더들 근데 약은 어디서 구하는거? 브로커가 있음? 동물한테 넣는거쓴다는말이잇던데 미국가서하나? 일본에서하나?
탕찌개개개
불법인 것 치곤 구매가 꽤 쉬움
으힉 이럴거면 합법화하면 근데 오남용이큰가
크지, 근데 단순 스테로이드만 쓰는 것도 부작용이 꽤 있지만 로이더들의 경우 성장호르몬까지 같이 쓰는 경우가 많은데 이럴 경우 원래는 자연적으로는 커질 수 없는 심장 근육 같은 것도 같이 커지고 해서 사망하는 경우 부지기수임 해외 유명 보디빌더들 어느순간 심정지나 심혈관계, 뇌출혈 등 관련 질환으로 사망한 케이스 무지하게 많음
성매매만큼 접하기 쉽다고 들었음
예를 들어 멀쩡한 사람이 인슐린 퍽퍽 놓으면 저혈당 오고 췌장을 일부러 망가뜨리게 됨. 당연히 의료로서 인정받을 수 없는 영역임.
와.....
근테크란 말이 괜히 나온게 아님
약이 대단하긴 하더라 씹멸치에 가슴이 한쪽은 그냥 마른거고 반대쪽은 움푹 파여 있는 기형적인 가슴이었는데 한 2년 못보다가 봤는데 헬스관장 하고 있더라 저기 위 20년 운동한 사람 보다 훨 좋은 몸으로...
가슴 가운데 파인거라면 약물 부작용 중 하나던데....
그게 아니라 원래 말라서 근육이 없었는데 한쪽은 더 없었다고 가슴 한쪽은 평면tv 반대쪽은 커브드 tv같았달까
6개월 빡세게 해도 근육은 올라오면서 지방은 안 사라져서 ㅋㅋㅋ 살반근반이 되어서 저 모습이 안 나옴 남은 지방 제거<-이게 오래 걸리는 일이라
동석이 형처럼 되려면 오래걸리겠지
지방까는게 힘듬 일단 식단이 젤힘듬
퇴근하고 피곤한 몸으로 나름 꾸준히 운동하고 있는데 약하고 싶어질 때가 종종 있다..
꾸준함 만으로도 대단한듯 수행이야 이건..
도시의 수도승이라 괜히 그러는게 아닌가봄 ... 주사기 꼽는 파계승들 말고
내가 체지방 9%에 이정도 오기까지가 약 13년 걸림.... 벌크는 돈과 시간이 어마무시하게 깨져서 안해도 겨우 이정도였음... 그러니까 운동 안해본 사람들은 이게 어느정도인지 감을 못잡더라..
타고난거 아니면 사실 평범하게 해서 운동한 것 처럼 보이기 오지게 힘들긴함 사람들은 잘 모르고
평생한다는 감각으로 하는 중인데 확실히 정신수양은되더라
13년간 이어오는 중에 몇번 무너질뻔 하기도 했고 우여곡절이 많긴했는데 이거도 전문적으로 하시는 분들 발끝에도 못미침.. 그냥 남의 시선 신경안쓰고 그냥 스스로 정신수양하듯이 하는게 맞는거 같음..
이야 멋지네
애가 생길지 어쩔지 모르겠지만 운동은 꼭 시켜야겠더라 뭔가 하고 나면 인지능력까지 업그레이드되는 느낌
머리가 맑아지긴함.. 잡생각 안하게 되는게 좋더라구.
와 13년 저 힘줄은 운동하면 무조건 생기는거야??
몰루? 사람마다 다른거 같기는 하더라..
체지방 3프로는 진짜 목숨걸고 하는걸텐데 ㄷㄷㄷ
네츄럴: 역시 코디네이터놈들...용서 못한다
로이더들이 운동 잘함 이게 진짜 억울한건데 로이더들은 금방금방 자신의 몸의 변화를 바로바로 체크 할수있어서 부위별로 조지는것도 잘함 반면에 네츄럴은 끊임 없이 이게 맞나?의 지옥에 빠짐
이제 딱 1년됐는데 1년되서야 나마 가슴좀나오네?정도되던데 ㅅㅂㅋㅋ