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adoru0083
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Bull'sEye
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Pochinki
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saddes
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맨하탄 카페
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P19
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병영
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김-석양
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별인줄알앗어요
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새벽반유게이
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찌찌야
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BoomFire
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佐久間リチュア
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Last Encore
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우마무스메
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우그으
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🎗혁명의미노리🎗
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코로로코
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새벽반유게이
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금빛곰돌이
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st_freedom
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조나단크레인
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프로틴 쉐이크 중에 제일 맛있고 심지어 싸다. 유게이들은 이거나 먹자.
복만이가 시키드나
알바가 남자인 클리셰
마! 오메가버스 모르나! 오메가브스!
엄청 맛있겠다 콩가루 ㅎㅎ 떡에 콩가루 뿌려 먹어도 맛있던데
이게 우유나 두유랑 섞으면 맛은 좋아지는데 흡수 속도가 떨어짐 모든 영양소는 가공을 할수록 흡수가 빨라지는데(현미보다 백미가 더 흡수가 빠르고 혈당치가 빨리 오름) 프로틴은 유제품 만들면서 나온 걸 가루로 만든 거라 흡수가 빠르다는 점이 좋은 거거든. 근데 우유랑 섞으면 그게 좀 떨어지게 됨 물론 그런 거 크게 신경 안 쓴다고 원래는 근육질이 될 수 있던게 개떡이 되고 그러진 않음 ㅋㅋ
ㅇㅇ 진짜로 맛있음. 근데 칼로리 폭탄이라 일반식 대신 먹을때만 먹어야 함. 쉐이커에 흔들면 엄청 잘풀림. 개인적인 팁은 500미리 쉐이커에 저거 1/3 넣고 사카린 캔디 3알갱이. 천상의 맛.
어차피 호감이 폭력이라면..! 처음부터 적대감을..!!!
8시부터 10시까지 14시간을 헬스하는건가
프로틴 쉐이크 중에 제일 맛있고 심지어 싸다. 유게이들은 이거나 먹자.
ldm
복만이가 시키드나
ldm
엄청 맛있겠다 콩가루 ㅎㅎ 떡에 콩가루 뿌려 먹어도 맛있던데
?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이게 무슨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜로 식물성 프로틴으로 이거 먹음????
리얼북
ㅇㅇ 진짜로 맛있음. 근데 칼로리 폭탄이라 일반식 대신 먹을때만 먹어야 함. 쉐이커에 흔들면 엄청 잘풀림. 개인적인 팁은 500미리 쉐이커에 저거 1/3 넣고 사카린 캔디 3알갱이. 천상의 맛.
그렇게 해서 먹으면 단백질 몇그람 섭취가능한거임??? 신기하다 ㅋㅋㅋㅋ 맛 미숫가루 느낌일려나
분리대두단백도 아니고 걍 대두분에 옥수수가루면 이건 프로틴이 아니라 게이너잖아 ㅋㅋㅋㅋ
분리대두단백이 90% 단백질인데, 저건 탄수화물 제거 안된 천연콩가루라서 40% 내외라고 알고 있음
오늘도 어떤 알바를 그만두게한 멋진친구네
알바가 남자인 클리셰
스치면 임신인데 남자?
루리웹-0261028672
마! 오메가버스 모르나! 오메가브스!
넌 대체 평소에 뭘보고 다니는거냐!!
카페에서 파는 프로틴 쉐이크를 우유나 두유없이하면 프로틴량 줄어들지 않나 기본제공되는 우유랑 두유+프로틴 파우더 해서 나온 프로틴 그람수를 적는거일텐데
뎀딜이필요해
이게 우유나 두유랑 섞으면 맛은 좋아지는데 흡수 속도가 떨어짐 모든 영양소는 가공을 할수록 흡수가 빨라지는데(현미보다 백미가 더 흡수가 빠르고 혈당치가 빨리 오름) 프로틴은 유제품 만들면서 나온 걸 가루로 만든 거라 흡수가 빠르다는 점이 좋은 거거든. 근데 우유랑 섞으면 그게 좀 떨어지게 됨 물론 그런 거 크게 신경 안 쓴다고 원래는 근육질이 될 수 있던게 개떡이 되고 그러진 않음 ㅋㅋ
돈 졸라 막쓰네 프로틴 큰거사서 먹지
망상이라 다행
그래도 거절당하면 찡찡거리지않겠는데? 나이든사람들중 아직도 자신감만 있으면된다고 추파던지고 와인남인줄 아는 사람들이있더라 무서운건 거절해도 거절로 안받아들이고 계속 추파던지고 찝적댐. 몇번을 거절하면 그때부턴 개쌉진상이되고..