|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4
|
1
|
60
12:25
|
Djrjeirj
|
2
|
0
|
45
12:24
|
죠안과함께하는엘리아스인구부양
|
|
|
1
|
0
|
11
12:24
|
메데탸🎣🌲⚒🐚👁
|
0
|
1
|
37
12:24
|
이븐 알-하이삼
|
1
|
0
|
41
12:24
|
너구리와여우
|
|
|
|
|
0
|
1
|
29
12:24
|
게이형 멀린
|
1
|
0
|
35
12:24
|
탕수육에소스부엉
|
|
|
0
|
1
|
29
12:24
|
호시마치 스이세이
|
0
|
0
|
30
12:24
|
SirTakesalot
|
3
|
0
|
45
12:24
|
맨하탄 카페
|
0
|
0
|
92
12:24
|
마시멜로네코
|
0
|
0
|
28
12:24
|
연약한연양갱
|
1
|
0
|
78
12:24
|
가라아기구그그굿
|
2
|
3
|
120
12:24
|
ideality
|
|
|
|
|
0
|
6
|
39
12:23
|
가챠하느라밥이없어MK-II
|
캥거루나 타조처럼 반발력으로 에너지를 절감해 주는건데 종아리나 무릎쪽이 단련돼있지 않으면 그 반발력을 올바로 쓸 수 없고 힘이 엉뚱한데 들어가서 부상위험도 있으므로 초보자는 쓰지 말라는 것
그건 풀카본플레이트 런닝화 얘기고 전문가들도 초보자들한테 부분 카본런닝화 추천하더라 카본 런닝화 대부분이 인솔이랑 아웃솔이 두꺼워서 무릎관절 보호가 더 된다고
대신 근력 얼마 이하이면 데미지 들어가는 옵션이 있는거지