화장실을 못간지 4일 차..결국 또 이거에 손을 대야 하는구나
괄약근 허접
괄약근이 너무 쌔서 못누는거 아닌가 ㅋㅋ
사실 대장에 밀어내는 근육힘이 약한걸수도 있음 복근운동해봐
장운동 허접
저거 넣고 5분이상 버티라던데 어떻게 버티는걸까 관우도 못버틸꺼같은데
저것보다 마시는게 더 좋음...
배변 허접!!
인격배설 약
달리기해봐