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[잡담] 살은 뺐는 체형이 부실해진거 같다

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조깅으로 체중을 5키로 정도 뺐더니 상체가 뭔가 부실해진거 같네

근력운동하게 헬스장을 가야하나 집에서 풀업이랑 푸쉬업이나 땡길까 고민되네

헬스장은 진짜 뭣같은게 예전에 피부병 옮긴거 때문에 PTSD오는데



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댓글 2

푸쉬업

shrinking_violet | (IP보기클릭)220.77.***.*** | 24.11.14 13:53

푸쉬업 가성비 개꿀띠

운차이발탄 | (IP보기클릭)114.201.***.*** | 24.11.14 13:54


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