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간독성 생각하고 영양까지 조절하는건 대단하네
최근 연구결과 나이있는 사람 이랑 젊은 사람이랑 운동으로 강화되고운동없이 살면 몸이 약해지는 건 일주일간 같은 양이라고 하더라 젊어서 다치지 읺거 꾸준히 해주면 몸은 좋아지는데 왜 나이들면 약해디나? 절믕ㄹ때 부터 몇십년을 약해져왔으니까 그러니 꾸준히 운동합시다
간독성 생각하고 영양까지 조절하는건 대단하네
최근 연구결과 나이있는 사람 이랑 젊은 사람이랑 운동으로 강화되고운동없이 살면 몸이 약해지는 건 일주일간 같은 양이라고 하더라 젊어서 다치지 읺거 꾸준히 해주면 몸은 좋아지는데 왜 나이들면 약해디나? 절믕ㄹ때 부터 몇십년을 약해져왔으니까 그러니 꾸준히 운동합시다
대단하시다