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[잡담] 굶는 다이어트 4개월차 먹는거 조금씩 늘렸는데

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한 18kg 정도 살 빼고 먹는거 좀 늘림

막 폭식하는건 아니고

점심에 간단한 간식정도 먹는 수듄(다이어트 한참일 때는 굶었음)


다이어트 전보다도 적게 먹는데

금방 배가 부름

근데 고칼로리 먹어도 금방 배고파짐.

금방 배가 부르고 금방 배가 고파짐 ㅋㅋㅋㅋ

이래서 요요 온다는 거구나

굶고 다니는데 익숙해져서

배고파도 폭식으로 이어지지 않아서 다행





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