근육 같은 게 좀 놀란 거고
시간 지나면 나을 수도 있긴 한데
어차피 몇주 전 부터 의자 앉았다 일어날 때 마다
통증 오긴 했으니
당분간 달리기나 허리 통증 덜 한 운동만 해야지
건강 해지려고 하는 건데 강박증 같은 거 생겨서
뭔가 본말전도 같은 느낌
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몸조심 하며 하셔용ㄷㄷ
운동 업으로 하는거 아닌이상 너무 욕심 ㄴㄴ.. 건강하려고 하는거니
건강해질려고 하는게 건강 해칠수도 있음..
척추에 팡팡 충격 집어넣는 달리기를?