루리웹-0941560291
추천 57
조회 6459
날짜 10:17
|
미확정
추천 2
조회 167
날짜 10:17
|
살_랑
추천 106
조회 13127
날짜 10:16
|
겨울의번견들
추천 2
조회 141
날짜 10:16
|
소녀의탐구자
추천 2
조회 90
날짜 10:16
|
Meisterschale
추천 0
조회 132
날짜 10:16
|
갓트루참얼티밋여신블랑
추천 1
조회 278
날짜 10:16
|
나 기사단
추천 52
조회 6279
날짜 10:15
|
루리웹-5505018087
추천 155
조회 12878
날짜 10:15
|
갓트루참얼티밋여신블랑
추천 4
조회 199
날짜 10:15
|
유그드라__
추천 5
조회 150
날짜 10:15
|
-ZON-
추천 2
조회 126
날짜 10:15
|
세린홀릭
추천 1
조회 111
날짜 10:15
|
갤럭티카도넛
추천 4
조회 61
날짜 10:15
|
로젠다로의 하늘
추천 3
조회 213
날짜 10:15
|
서르
추천 2
조회 121
날짜 10:14
|
로또1등출신
추천 2
조회 488
날짜 10:14
|
루리웹-0531118677
추천 2
조회 138
날짜 10:14
|
피카츄배말랑해
추천 0
조회 121
날짜 10:14
|
메콤딸콤섹콤
추천 10
조회 1839
날짜 10:14
|
뭔소리하는건지모르겠다
추천 0
조회 72
날짜 10:14
|
실종홀리데이
추천 2
조회 141
날짜 10:14
|
로또1등출신
추천 2
조회 279
날짜 10:14
|
메이드마스터
추천 1
조회 146
날짜 10:13
|
정의의 버섯돌
추천 3
조회 344
날짜 10:13
|
유리★멘탈
추천 128
조회 13959
날짜 10:13
|
디레센세
추천 0
조회 116
날짜 10:13
|
겨울엔감귤이지
추천 4
조회 117
날짜 10:13
|
2~3개라도 계속 하면 늘어나고 옷걸이로 쓰면 그냥 옷걸이 되는 거지 ㅋㅋ
ㄹㅇ 안하는게 문제지
1-2갸씩3-5세트 격일로 2-4주정도 하고 다시테스트 할수있는 갯수로 다시 절반갯수로 하면서 늘려가면되
세트 단위로 할 수 있을지 모르겠음ㅋㅋ
그러면 의자 가져다 밟고 다리 도움받아서 하는것 부터 하먄될거야 꾸준히 해봐 화이팅!
꾸준히 계속 하면 쭉쭉 오름 너무 자세에 집착하지 말고 몇 번이라도 더 올라가려고 하는 느낌으로 계속 해야 함
그냥 계속 올라가려고 버티다 보면 되겠지 뭐ㅋㅋ
1개만 정자세로 할수 있으면 한달 내로 10개까진 금방 늘림