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[잡담] 아침에 운동하려는데 런닝 vs 줄넘기 뭐가 좋을까

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일시 추천 조회 103 댓글수 8 프로필펼치기

살 졸라게 쪘으니 런닝이 낫겠지




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줄넘기러닝

종야홍 | (IP보기클릭)128.134.***.*** | 24.10.27 11:50

살졸라 쩟을 때 바로 뛰면 무릎에 무리 가니까 수영이나 걷기부터 하죠

븜븜븜이오네요 | (IP보기클릭)121.135.***.*** | 24.10.27 11:51

관절 나간다

지라스 | (IP보기클릭)183.100.***.*** | 24.10.27 11:51

뒷산 걷기

토코♡유미♡사치코 | (IP보기클릭)211.48.***.*** | 24.10.27 11:51
토코♡유미♡사치코

뭐할라하지말고 햄스트링부터 늘려보셈

토코♡유미♡사치코 | (IP보기클릭)211.48.***.*** | 24.10.27 11:51

자전거나 실내자전거도 괜찮

하늘서리 | (IP보기클릭)121.186.***.*** | 24.10.27 11:51

여장산책

팬티2장 | (IP보기클릭)219.240.***.*** | 24.10.27 11:53

걷기먼저 하다가 빨리걷다가 느리게 뛰다가 런닝으로 넘어가는게 젤 이상적이라고 봄

살은 내일부터뺀다 | (IP보기클릭)211.235.***.*** | 24.10.27 11:53
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