[잡담] 수면 자세 고쳐본 사람 있음? 요즘 어깨 아픈데

[루리웹-9104346551]

내가 딱 이 자세로 자는데

이게 안 좋은건 아는데

잘때 무의식적으로 저 자세가 되는거라 어떻게 고칠 방법이 없네

[소고기덮밥]

저거 운동해서 가슴쪽 근육 풀어주고 등근육 강해지면 고쳐짐 ㅇㅇ

[소고기덮밥]

내가 팔 위로 올리고 자다가 운동하면서 사라짐

[루리웹-9104346551]

아... 백수일때는 시간 남아돌아서 운동해서 괜찮았는데 취직하니까 근육 다 빠져서 이렇게 된건가...

[소고기덮밥]

맞을거 같은데

[다이죠부냥]

저거 야한자세인데

[이웃집어르신]

내가 만세 자세로 십년넘게 자다가 안좋다는거 듣고 몇년동안 고생해서 바꿨는데
그냥 계속 잠들기전까지 절대 안올라고계속 생각함
잠결에는 어쩔수 없는데 계속 생각하고 인지하다보니 어느순간 안저러더라

[루리웹-9104346551]

아하 자기암시? 일단 이거라도 해봐야겠다

[캄순]

ㄷㄷㄷㄷㄷ