이 사진이 처음으로 올렸던 사진
이 사진이 지금..저에요..ㅠ
요즘 진짜 너무 살쪘다고 생각해요..ㅎㅎ
진짜 갑자기 이렇에 불어나는 경우는 드물다고 느낀느데..
다시 조금씩 빼보려고요!!
다들 운동 화이팅!!!!
---------------------------(스펙물어보시는 분들이 좀 많으셔서..이전글 내용 좀 가져와요:)
모두들 많이 물어보시는데 항상 답을 다 못해드리고
다음 글로 답변드려서 죄송해요..ㅠ_ㅠ
나이는24살
키는 182
몸무게 84(지금)
근육량 42kg? (대충 이정도?)
체지방률 13%? (이것도 좀 대충?ㅎㅎ)
3대 한 때는 420정도?
벤치 110
스쿼트 150
데드 160 정도 나왔습니다!
데드를 좀 어려워합니다
운동경력
헬스15개월
홈트6개월
수면, 식단 지켜본적 없습니다!(편하게 사는편..ㅎㅎ)
pt 받아본 적 없습니다.
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아마 사진보다 실물이 더 좋으실거라 생각됩니다 조명을 잘 받지 못해서 사진빨을 못받으신게 아닐까요? 자연스러운 벌크업 되고 있다 생각하시면 편하실거에요 퐈이팅 입니다 ^^