루리웹-3686044379
추천 126
조회 69218
날짜 2021.11.21
|
재추나기
추천 2
조회 2357
날짜 2021.11.19
|
국사무쌍인생무상
추천 18
조회 17591
날짜 2021.10.31
|
더콜드
추천 173
조회 93904
날짜 2021.10.11
|
40대헬린이
추천 2
조회 7258
날짜 2021.09.28
|
국사무쌍인생무상
추천 185
조회 138819
날짜 2021.09.27
|
돌아온leejh
추천 3
조회 8292
날짜 2021.09.12
|
루리웹-2656134977
추천 19
조회 22376
날짜 2021.09.11
|
영국요리
추천 248
조회 125996
날짜 2021.09.10
|
재추나기
추천 35
조회 29931
날짜 2021.09.09
|
심영물 중독자
추천 2
조회 2458
날짜 2021.09.08
|
노이스휘밀턴
추천 176
조회 123881
날짜 2021.08.27
|
돌아온leejh
추천 2
조회 4275
날짜 2021.07.09
|
Witch Bunny
추천 13
조회 16097
날짜 2021.06.16
|
로박사
추천 2
조회 2009
날짜 2021.06.14
|
루리웹-2019193296
추천 2
조회 3557
날짜 2021.06.13
|
인터컨티넨탈
추천 5
조회 16236
날짜 2021.06.08
|
최우석
추천 2
조회 4468
날짜 2021.06.03
|
버피빌런
추천 3
조회 4586
날짜 2021.04.09
|
호타룽룽
추천 2
조회 2135
날짜 2021.04.08
|
하루한번
추천 2
조회 1651
날짜 2021.03.14
|
노홍철
추천 2
조회 16446
날짜 2021.02.28
|
버피빌런
추천 2
조회 1773
날짜 2021.02.28
|
버피빌런
추천 2
조회 763
날짜 2021.02.26
|
버피빌런
추천 2
조회 874
날짜 2021.02.19
|
돌아온leejh
추천 4
조회 11638
날짜 2021.02.15
|
버피빌런
추천 2
조회 1040
날짜 2021.02.08
|
로박사
추천 2
조회 1332
날짜 2021.02.04
|
응원 합니다 화이팅!! 저도 처음에 홈트 할때 정자세로 푸쉬업 부터 연습했어요 유튜브에 검색하면 자세 나와 있어요 ^^
풀업, 친업, 푸쉬업만 하셔도 충분하실것 같습니다 응원합니다 추천!
할수있다!
돼지인 나보다 좋넹
푸쉬업이랑 풀업바나 그런 거 사셔서 턱걸이도 하시면 좋고 런지랑 맨몸 스쿼트도 안 하는 것보단 훨씬 좋아요
가볍게 풀업 추천드립니다. 몸무게가 얼마 안나가실것으로 보이기때문에 금방 금방 갯수는 늘어날겁니다. 저도 멸치 시절에 풀업으로 시작했었고 현재는 몸무게 72 입니다. 파이팅하세요!