[잡담] 웨이트 시작한지 2개월된 초보 보충제 질문

[party cat!♥]

헬스 운동 3년정도하다가

올해들어 웨이트를 시작했습니다

혹시 지금도 보충제 필요할까요?

추천하신다면 추천하시는 프로틴 보충제있으실까요?

[욕망과무상의사이에서]

지식보다는 개인적 취향으로 탄수 없는 무맛을 애용하고 있습니다.
탄수가 들어가면 맛이 대부분 달아서 이 후 다른 무언가를 먹게 되더라구요.
(단짠단짠 느낌으로 보충제 후 입안의 달달함을 가시기 위해 먹었습니다. ㅜ.ㅜ)
그래서 탄수 없는 무맛을 우유에 타 먹고 있습니다.
다른 분들 드시는 것 들어보면 일반적인 초코나 딸기 이외에 말차맛도 있는 듯하니
믿을 수 있는 제품으로 입맛에 맞게 드심이 좋을 듯합니다.
(다만, 많은 분들이 국산은 장난질 많다고 해외 제품 선호하시더라구요.)

[party cat!♥]

감사합니다

[욕망과무상의사이에서]

참.. 무맛은 물에 타 드시면 진짜 맛 없습니다.
어떤 것에 섞어 드실 지에 따라서 다르기도 하니 그 점도 유의하셨으면 합니다.^^

[루리웹-3686044379]

보충제는 마법의 물약이 아니기 때문에 누구든 먹어도 상관없습니다 운동을 안하는 사람도 간식으로 먹어도 상관 없어요 평균적으로 단백질 25g정도를 보충해주는 거기때문에 닭가슴살 100g 먹는거랑 비슷한 수준입니다