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동영상 보다가 컴퓨터 멈춤현상

곰플레로 영상 보거나 인터넷 강의 듣는데

갑자기 키보드, 마우스 먹통이 되고, 사운드는 반복되서 나오는 멈춤현상이 일어나네요.

인터넷창 2~3개 띄어놓고 인강 들어도 멈춰버리니 이거 대체 뭐라고 해야할지..

헤카720BE
GIGABYTE GA-MA770-US3 V2 ACC AM3
메모리 4G (DDR2 2G PC2-6400)
파워렉스 500W
윈도 XP
글픽카드 HIS 4830

오버안하구요. 유독 동영상 볼 때 멈추는 것 같네요.

가끔씩 다음으로 인코딩하다가도 떡실신? 하고...

뭐가 잘된건지 알려주세요 고수여러분