처음에는 걸을때 종아리가 뜨끔해서 갔는데
허리디스크 4,5,6번 간격이 좁아서 신경이 눌린것 같다고 그러더라
쉽게말해서 허리디스크 초기...
그럼 차라리 허리가 좀 아프면 좋겠는데
이게 허리는 안아프고 시간이 지날수록 엉덩이 - 허벅지 - 무릎 - 종아리 - 발
이 라인이 전부 아픔
특히 앉을때 ㅠㅠ
가뜩이나 사무직인데...
허벅지 ~ 발까지는 땡기고 저려대고
엉덩이는 엉덩이 뼈가 눌리는 듯한 통증이 느껴짐
운동을 해야되나 했는데 통증 가라앉을때까지는 하지 말고
가라 앉더라도 중량치는 운동은 이제 하면 안된다 하대
근육 키우려다가 디스크 조지는데 직빵이라고
암튼 몇주 고생했는데 어제 저녁부터 엉덩이 뼈 통증이 거의 안느껴짐
드디어 좀 나아지나 싶기는 한데
갑자기 이렇게 된다고? 하는 생각도 드네
너네도 좌골신경통 조심해라 ㅠㅠ 특히 앉아서 일하는 사람들 ㅠㅠㅠ
나는 다행히 통증이 엄청 심한건 아니고 계속 신경쓰이는 수준이었지만 심하면 앉지도 못한다더라
앉는 자세 신경쓰자...
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그거 ㅈㄹ 아프지 심하면 걷다가 누가 허리에 침꽂으면서 다리타고 쭉내려가는느낌
참을만해서 다행인것 같다. 심했으면 진짜 일도 못했을듯