고구마는 좀 의외네요? 군고구마만 그런건가
그리고 팥죽이랑 냉모밀은 몸에 좋은 음식이라매..
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충무는 뭔가 뜬금없네. 짜서 그런가
흡수가 빠른 단거가 안 좋은데 고구마는....
다행이 전부 자주 안먹는거네 특히 충무김밥은 1년에 한번도 안먹는듯
빵류랑 달달한 커피 같은 음료가 왜 없지
몸에 좋아도 혈당 폭발시킬수는 있을테니 ㅠㅠ 지병 문제 없으면 사실 큰 지장은 없기도 하고
군고구마 반개로 혈당이 쭉 올라가는거 확인가능
어차피 순간적인 혈당은 큰 의미가 없음. 당화혈색소가 확실하지. 근데 왜 난 당화혈색소가 당뇨 직전인거냐