원래 주말에 등산 한번만 했었는데
한달전부터 자전거도 타기 시작함
지난주에 50km는 할만하길래 오늘 100km타봤는데
좀 오바였는듯 엉덩이 너무 아프다....
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자전거 탈때 아픈 부위는 종아리나 허벅지 가 아니라 1. 엉덩이 2. 목 이게 맞더라 ㅋㅋ
BPM 쩌네... 난 135 유지하는것도 빡세던데
저건 등산으로 적응 되서 그런듯