걷기의 가장 큰 장점이자 단점이 주변 경관이 너무 눈에 잘 들어온다는 거지
이게 그만큼 운동하는 시간이 전혀 지루하지 않다는 장점인 동시에, 항상 같은 거리나 동네를 걸을 경우엔 그 장점이 완전히 무색해져버린다는 게 단점
다른 운동들은 그냥 고강도로 단시간에 끝내버리며 지루함을 최소화 할 수라도 있지만, 걷기는 최소 2~3시간은 들여야 하니까...
그래서 개인적으로 걷기 운동의 가장 이상적인 형태는 바로 여행이라고 봄
내가 걷기를 참 좋아하는데, 그래서 여행 가면 아예 작정하고 종일 걸어버림 ㅋㅋ
그러면 즐거운 여행인 동시에 좋은 운동도 되는 거지
물론 혼여일 때만 가능함...
친구나 여친 데리고 그 짓하면 욕 개먹음 ㅋㅋ
예전에 친구 데리고 여행 가서 한 번 해봤더니 친구가 나중엔 헛구역질 하더라
연골 나가겄다
젊으니까 가능가능
부럽다 그 젊음!
선인장에 꽃이 피었군
걷기의 가장 큰 장점이자 단점이 주변 경관이 너무 눈에 잘 들어온다는 거지 이게 그만큼 운동하는 시간이 전혀 지루하지 않다는 장점인 동시에, 항상 같은 거리나 동네를 걸을 경우엔 그 장점이 완전히 무색해져버린다는 게 단점 다른 운동들은 그냥 고강도로 단시간에 끝내버리며 지루함을 최소화 할 수라도 있지만, 걷기는 최소 2~3시간은 들여야 하니까... 그래서 개인적으로 걷기 운동의 가장 이상적인 형태는 바로 여행이라고 봄 내가 걷기를 참 좋아하는데, 그래서 여행 가면 아예 작정하고 종일 걸어버림 ㅋㅋ 그러면 즐거운 여행인 동시에 좋은 운동도 되는 거지 물론 혼여일 때만 가능함... 친구나 여친 데리고 그 짓하면 욕 개먹음 ㅋㅋ 예전에 친구 데리고 여행 가서 한 번 해봤더니 친구가 나중엔 헛구역질 하더라