[컴플렉스] 제가 남들보다 집중력이 떨어져서 큰일입니다.

[루리웹-559778595]

늦깍이 대학생이고 년말에 졸업합니다. 학생인턴을 다른회사를 통해서 하고있는데 서류검토가 주 업무라 반복되는 검토가 필수인 업무 입니다. 그런데 좀처럼 무언가(숫자틀림,세밀한 지시사항 누락)를 빼먹다군요; 심지어 대학교수님도 제 논문을 검토 하더니 집중력에 문제가 좀 있어보인다는 소릴들어서 이거 나중에 회사 취업해도 이것때문에 고생할 것 같아서 너무 걱정입니다. 정신과라도 가야하는 걸까요..? 

[네리네]

의사에게 진료받고 약처방 받아보셔요

[쭈꾸루]

일단 조그만한 수첩을 항상 가지고 다니며 까먹을꺼 같으면 메모 하고 수첩을 가지고 다닐수 없으면 핸드폰의 목소리 녹음을 해서 계속 반복하며
듣고 실수를 조금이나마 방지해 보도록 하세요.

가장 좋은 방법은 제 계좌로 2천만원만 입금 해줘보세요. 정신이 번쩍 들껍니다. ㅎㅎ

[운동왕뚱근이]

작은 수첩이랑 펜 항상 들고다니면서 지시사항 다 적으시면 됩니다.

[루리웹-5867666531]

체크리스트 만드세요.

왜냐 사람은 멀티태스킹이 안되서

체크하려는 항목을 만들어서 그때그때 확인해야합니다

운동허세요. 특히 유산소. 이때 두뇌가 리셋되고 심지어 활성화됩니다.

영양을 잘 챙기세요. 멀티비타민 같은거 잘 챙기세요

[pmxtheo]

전문가를 찾아가 검사해보고 집중력향상에 도움되는 처방을 받아보시는게 좋을 듯 합니다.
정신과에 대한 사람들의 편입견이있어 신경 쓰일지도 모르지만 혼자 고민하면서 앓고 있는 것 보다 원인을 파악해서 개선을 하는게 나중을 위해서 좋을 것 같습니다.