점심 평범하게 먹음(양만 줄임)
저녁 계란 서너개 삶아먹음
계란이...물려...
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"...."
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은시계
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계란에 뭐 소스 찍어먹는건 어때 닭가슴살도 그냥 안먹고 뭐 양념되어있는것도 먹잔아
뭐랑 좀 같이 먹어. 칼로리 조금 늘어나도 꾸준한 식단 유지가 물려서 포기하는것보다 나음.