걷기보다 훨씬 좋다는 미국서 유행하는 운동법 | 유머 게시판

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[유머] 걷기보다 훨씬 좋다는 미국서 유행하는 운동법

커피브레이커

추천 20 | 조회 5630

일시 24.10.05 (09:59:01)

IP : (IP보기클릭)221.143.***.***

활동내역 | 작성글 | 쪽지 | 마이피 | 타임라인
출석 3575일 | LV. 142 | Exp. 82% | 비추력 17801

커피브레이커 일시 2024.10.05 추천 20 조회 5630 댓글수 9 프로필펼치기

냐루비 - 루리커피 버츄얼 분점

최근 미국에서 유행하고 있는 '러킹'(Rucking)은 기존의 걷기 운동보다 훨씬 효율적인 운동법으로 주목받고 있습니다.

'러킹'은 무거운 배낭을 메고 걷는 운동

ㅅㅂ 걍...행군이네...

출처 : https://v.daum.net/v/5YlvQu0CdB

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