메데탸🎣🌲⚒🐚👁
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몽상향
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루리웹-1174965371
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人生無想
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데어라이트
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가챠하느라밥이없어MK-II
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1인 폭식이구먼ㅋㅋㅋㅋㅋ
1일 1식은 한끼만에 하루치 이상을 먹는게 아니에요
저 양으로 3번 먹는걸 1번으로 줄여서
그.. 그래도 15키로나 뺐네
저렇게 먹고도 202일 걸려서 15kg이면 효과가 있긴 있..나?
식사 간격이 멀어지는 것만으로도 체중 감량에 효과가 있지. 인슐린 분비가 높은 시간이 제한되거든. 근데 저 정도로 먹으면 인슐린 농도로 인한 수분은 빠지는데 지방 분해가 될 것 같지는 않네. 그래도 더 찌거나 하지는 않을걸.
컨셉이지...? 맞지? ㅠㅠ
1인 폭식이구먼ㅋㅋㅋㅋㅋ
1일 1식은 한끼만에 하루치 이상을 먹는게 아니에요
안이 그래도 많이빠지셧는데?
미트쵸퍼
저 양으로 3번 먹는걸 1번으로 줄여서
저정도 과체중은 처음엔 금방 빠짐
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나도 며칠에 한번 1일1식하는데 그 1식이 차원이 다르네
1일 1폭식을 하면 어떡해…
그.. 그래도 15키로나 뺐네
와 저걸 유지하는 것도 대단하네
저렇게 먹고도 202일 걸려서 15kg이면 효과가 있긴 있..나?
이 분은 이제 그냥 즐기시던거 같던데ㅋㅋㅋ
비빔면 특) 포만감에 비해 칼로리 ㅈ됨
저만큼 뺀 게 용하네
식사 간격이 멀어지는 것만으로도 체중 감량에 효과가 있지. 인슐린 분비가 높은 시간이 제한되거든. 근데 저 정도로 먹으면 인슐린 농도로 인한 수분은 빠지는데 지방 분해가 될 것 같지는 않네. 그래도 더 찌거나 하지는 않을걸.