운동 열심히 하면 펴지겠거니 팔굽혀펴 펴기도 하루에 3~40번씩 하고 풀업도 하고 했는데 어깨 찝힘 발생해서 병원 신세 지게 생김
등근육 강화 운동에다 스트레칭도 철저히 하고 해.
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운동 열심히 하면 펴지겠거니 팔굽혀펴 펴기도 하루에 3~40번씩 하고 풀업도 하고 했는데 어깨 찝힘 발생해서 병원 신세 지게 생김
등근육 강화 운동에다 스트레칭도 철저히 하고 해.
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괜찮아 어꺠운동 못해. 철심 박혀있거든