30중후반 기준?
키 182. 체중92. 골근 46이상 체지15추정
나름 운동 열심히한다 자부함 유산소는 걷기라도 주7일매일함 2-3만보
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xnest
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상위 1% 같은데요 ㅋ
그정도까진 아니지않나 운동가면 인자강 소리듣긴함
헬스가 대중화되면서 맘 먹으면 30개 땡기는 사람들 차고 넘침
역시 헬창들
특전사 출신 유투버가 비슷한 몸무개로 15개인가 땡기긴하던데 턱걸이가 개수만 보기에는 애매해도 그 몸무게에 20개면 확실히 인자강임
3대450정도치긴하는데 자세가 개판이라 하지말라던 다친다고
상위 1%아닌가 헬창들중에도 무거워서 풀업머신으로 보조하는 사람 많을건데
친업그립이면 첫회엔 30개도 땡겨지던