난 일당 1.5-2.5리터는 꾸준히 마시는 것 같음
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2리터는 마시는 게 건강에 좋다던데 난 일부러 세보진 않음 걍 많이 마시기는 하는데 재보질 않으니 어쩌면 내생각보다 적게 먹을 지도 모름
하루에 1.5리터이상 마셔야한다는거 헛소리라던데 몸에서 그정도 물을 필요로하는건 맞는데 보통은 음식등으로 수분을 섭취하기 때문에 순수 물로만 1.5리터 이상을 때려넣으면 오버라서 오히려 몸에 안좋다고
갈증나면 마시는 편임
일할때 커피 안마시려고 물 자주 마시는편인데 590ml짜리 텀블러로 2~3잔정도 마셔
정수기 2컵 버튼누르면 500ml 나오고 텀블러에 딱 들어가서 하루 4컵 이상 마시려 노력하는데 잘 안 지켜지는 날도 많은듯 ㅠㅠㅠ