50g 섭취했더니 가려움 바로 사라지네
아무래도 하루에 100g 정도는 꼭 섭취해야겠네
슈텐바이첼
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슈텐바이첼
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심지어 당뇨환자도 아얘 탄수화물 섭취 0은 아님 대체 뭘 하고 있던거임
님이 보디빌딩 대회나갈 준비중인거 아니면 탄수화물 섭취안하는건 개뻘짓임. 근성장에도 도움안되고 건강에도 안좋음