가라데 열흘 동안 하기
VS
전기충격 10단으로 올리고 5분동안 버티기
[유머] 이소룡이 밝힌 빠르게 강해지는 편법.JPG
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그래서 안살거야?
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머리위에별
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묻지말아줘요
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Vermillion
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후미카X片思い
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Leti-
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고추참치마요
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찌찌야
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맘마통
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페도가싫다 그것이내가선택한본심
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조아쓰!
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혐오의 정구지
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Musttryi
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유라1돌
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지정생존자
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사이버렉카기사협회대리
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인고
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수축하려는 근육을 버티는 훈련하는걸로 보임
실제로 왠만큼 하지말라던 허리운동 하다가 허리 뽀각나고 그뒤로 치료때문에 먹은 약물 후유증이라는게 대세임 일단 적어도 허리 뽀각난거까지는 진짜임
사망원인은 과한 운동과 식이요법으로 인한 신부전증
버티면 강해진다 메모...
이 정도면 샹치 모티브가 이소룡인게 아니고 진짜 샹치 아니냐
잘못하면 감전사하는거 아님?
...아니 전기충격을 저래 받으면 고장이 나지 반응속도같은게 빨라지나;?
잘못하면 감전사하는거 아님?
전압이 낮으면 뭐...
스탯창키고 전기내성좀 찍으면 대지 머가 걱정인가요 ㅎㅎ
뭐야 너 라레참 없음?
그 고주파 마사지기 같은거 최대출력으로 여러개 붙여넣고 동작 안흐트러지게 버티면 비슷한게 됨
고주파 3볼트짜리 중간으로 해도 아파뒤질것 같은데 ㄷㄷㄷ
님 혹시 병원이 리스폰장소인가요?
...아니 전기충격을 저래 받으면 고장이 나지 반응속도같은게 빨라지나;?
아마자라시
수축하려는 근육을 버티는 훈련하는걸로 보임
와 미친...
근수축이 전기신호에 의한 움직임이고 근 성장은 파열의 회복이라는 것을 생각하면 평소에 단련하기 어려운 부위까지 근수축을 유발하고 이를 제어하는 훈련을 하고 파열을 유발시켜 성장시키는건가...? 아무리 그래도 너무 위험해보이는디
이소룡이 원한 근육은 무거운걸 드는 근육이 아니라 용수철 같은 근육이라 저런 방법을 택한거 같음
허... 직접 조지기 어려운 근육을 핀포인트로 노린다.... 햐...
??
버티면 강해진다 메모...
절레절레
나를 죽이지 못하는 고통은...
이 정도면 샹치 모티브가 이소룡인게 아니고 진짜 샹치 아니냐
ㄱ,래서 주화입마로 일찍 죽음
뭐야 버프야?
평소에 저런 격한 훈련을 많이 했다던데 사망원인이 저기서 오는 쇼크사 같은게 아닐까 싶네,,
아시타카™
실제로 왠만큼 하지말라던 허리운동 하다가 허리 뽀각나고 그뒤로 치료때문에 먹은 약물 후유증이라는게 대세임 일단 적어도 허리 뽀각난거까지는 진짜임
아시타카™
사망원인은 과한 운동과 식이요법으로 인한 신부전증
굿모닝. 기립근에 부하가 집중적으로 빡 쏟아지는 운동이라 좋긴하다만 전면의 복근과 중요기둥들인 코어들이 충분히 버틸 수 있을만큼 강해야하며 무엇보다 자세가 굉장히 중요한지라 고중량은 권장되지 않는데 이걸 고중량으로 치다가 본인허리 갈아먹었다는 얘기는 있었음. 진짜 이 운동을 그렇게 했는진 내가 본 적이 없어서 모르겠지만 그냥 드래곤플라이랑 백익스텐션으로 대체했으면 허리가 나가진 않았을 거 같긴해.
요즘엔 수분을 과섭취해서 저나트륨으로 사망했을꺼라고 이야기함 음식을 주스형태로 먹고 물을 항시 달고다녔다고하더리고
현역 보디빌더들도 얘기하는건데 음식 자주섭취하기 귀찮다고 갈아마시면 장이랑 신장이 빠르게 작살난다고 함 ㄷㄷ
요세는 극단적인 식이 조절로 몸을 개 조져놨다는 이야기도 나오더라.
나는 벌써 20년 전인가... 미술 선생님이 이소룡이 복상사로 죽었다고 진지하게 이야기 했었는데 ㅋㅋㅋ
루머가 많았던게 사실입니다.이소룡 가문의 저주 때문이다해서 별별 루머가 있었죠.여자 영화배우집에서 죽어서 그런 루머가 생김...현재는 물중독으로 인한 신부전증으로 확정났어요
아 그런 루머도 확실히 있었나 보네요. 그때 들었을 때는 썰을 들으면서도 뜬금없이 뭔 소리야 했는데 ㅋㅋㅋ
중국 암살자가 점혈수법으로 사혈을 찔러서 죽였다는 말도 있었던
이소룡 딸 말로는 워밍업 안하고 했다가 부상
수분 과다 섭취 이야기한 의사들도 정황가지고 유추한 의견인 건데 누가 확정을 했다는 건지.. 뭐든 '확실하다'는 말은 쉽게 하지 않는 게 좋음
실제로 저게 회복력에 도움 된다고 함 물론 이소룡은 그냥 얼핏듣고 자기스타일대로 해서 어떤 문제가 있을지는 모름
따라 하지 마!
솔직히 일반인이 이소료 운동법 10분의 1만해도 유튜브 키고 안뇽하세요 언럭키 10/1 이소룡 입니다 하고 몇개 보여주면 일단 구독자 많이 생길듯
10/1이면 10배 아님?
번개잘랐다뵤~~
EMS 아녀?
저러다 훅가는거 아님..??
그...그냥 전기고문 아닌가요
아무리 근육 강화가 데미지를 입히고 회복하면서 보강되는 걸 이용한 강화라지만.. 전기충격 그정도로 가하면 익던가 녹던가 할 거 같아서 두려운데?
감전된 와중에 신경을 통제할 수 있어?
근육에 강제로 강하게 자극을 주는걸 한거같은데 위험하지 ..
느낌은 쥐난거 같음 움직여지긴 하는데 덜덜덜 거리거나 고정되버림
이소룡 전기 영화?에서도 가슴에 전극 붙이고 "이거 한방이면 푸쉬업 백개 한거랑 비슷하다" 하는 장면 있었는데 완전 창작은 아니었나보네
몸을 저리 혹사시켰으니 단명한건가....
영양섭취도 밥이랄까 식사가 아니라 문자 그대로 영양소만을 효율적으로 주입하는 수준이기도 햤음
횽이다!
ems로 근육 수축시킨다음에, 남은 근력을 더 짜내는 개념인가? 효율적이긴 한데 케어 안하면 힘들듯?
저건 이소룡이니까 한거고 다른사람들은 건강히 하던대로 운동하면 됩니다
저때라고 해서 과학적 단련법이 아예 없던 시절은 아닌데 운동하는 사람들이 그런 방식을 다 신뢰하던 시절은 또 아니다 보니 그냥 무작정 구시대적인 단련법을 따르는 사람들이 많았음. 개중에는 그런 단련법을 써도 무사히 살아남는 사례도 있엤지만 대다수는 몸이 박살이 났지. 이소룡도 결국 예외는 아니었을 것으로 보임.
ㄷㄷㄷㄷ
저게 효과가 있으면 진즉에 유행했겠지 ㅋㅋㅋ
https://www.bbc.com/korean/news-63154159 유행까진 아니지만 있기는있는듯 ㅋㅋㅋㅋ
"일시적으로 근육을 강화하거나, 탄력을 주거나, 단단하게 만들 수도 있지만" 운동·식이요법이 반드시 동반돼야 한다"쇼크·화상·타박상·피부자극·통증"을 유발할 수 있다
보면 복근 만들기 엉덩이 만들기 패드라고 저주파 마사지 팔더라 ㅋㅋㅋ
EMS라고 있고 유행도 했었음
못버티고 망가질게 뻔하잖아
전기치료도 보통 몸에 전기 주입하기도하고 보통 전기 찌리릿하면 우리몸 수축하잖아 내가 힘을 한계까지 주더라도 뇌에서 나도모르게 리미트거는데 그 리미트를 전기가 강제로 신경계에 신호를 줘서 근육에 힘 빡줘서 근육손상->근육성장 이런거같은데 다만 강도조절 잘못하면 ㅈ되긴할듯
그걸 버틴걸보면 역시 난사람이긴해
근육은 키울지 몰라도 내부 장기와 신경계는 서서히 타서 죽어갈 것 같은데
저런걸로 한때 유행한 운동법이 있었지 [비도 이렇게 했다면서 광고함] 조오오오오오오오오오ㅗ오오오오옹나 비싸서 체험만 해보고 안함
뇌속성 내공심법 수련인가뵤
사파잖아ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루에 6시간 수련 기준으로 가라테 연습보다 720배 효율 좋으면 돈과 명예를 위해서 약물 빠는 것도 아무렇지 않은 UFC 모든 선수들이 했을 꺼고 중국 러시아 정부가 약하고 같이 저 연습법을 했겠지.
ㅋㅋㅋ 맞지
저러다 죽을것 같은데... 많은게 생략됐지만 죽었으니 맞나?
ems라고 전기자극 주는 조끼 입히고 운동시키는 방법이 실제로 있긴 함ㅋㅋ
저게 단련한 근육에만 흐르는거도 아니고 온몸을 타고 뇌까지 전달될텐데 엄청 안좋지 않을라나;;;
근데 의외로 운동 루틴보면 그냥 평범함 오히려 무게도 낮은편이고
고문
https://youtu.be/0C57y53rjMQ 여러가지 무리를 해서 몸이 안 좋았다고 함 그래서 약물은 사소한 원인 중 하나일뿐이라고
이상한 훈련법을 개발했나보네. 효과도 없고 몸은 망가지고.
그 뭐야 ems 수트나 패치 잠깐 유행한 적 있는데 그런 개념이라고 봐야 하나