걍 주 2일로 압축해서 40분씩 해가지고
한번에 집중해서 과부하를 넣으면 좀 나을까
현재 하고있는 운동은 턱걸이랑 러닝뿐임
저 이상 시간쓰긴 현재로썬 죽어두 귀찮아..
걍 주 2일로 압축해서 40분씩 해가지고
한번에 집중해서 과부하를 넣으면 좀 나을까
현재 하고있는 운동은 턱걸이랑 러닝뿐임
저 이상 시간쓰긴 현재로썬 죽어두 귀찮아..
맥도날드버거 만만세
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밈스테이지
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리네트_비숍
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야하~♡
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뉴비데수
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'니케'와'블소NEO'합니다.
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슈발 그랑
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이오치 마리.
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지정생존자
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인드라8888
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귀뚤개미
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티그리
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파테/그랑오데르
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초코치즈햄버거
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올때빵빠레
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보추의칼날
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Superton-
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탕찌개개개
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니세
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라기오스
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카포에이라
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짭제비와토끼
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총든버터
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lilli!!IIi!!lI
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내가 그렇게 꾸준히해서 15키로 빠졌는데 효과잇것지