[잡담] 운동 전 탄수화물·커피 섭취, 운동 효과 높인다[수피의 헬스 가이드]
Traline_2
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날짜 2024.10.05
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ㅂㄼ
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날짜 2024.10.05
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오들오들오들
한창 새벽에 파워리프팅 할때는 부스터 먹었었는데 이제는 빈속에 걍 감
한창 새벽에 파워리프팅 할때는 부스터 먹었었는데 이제는 빈속에 걍 감
속 안쓰려여?
괜찮음 부스터 오히려 뇌각성 빡 시켜줘서 포커싱도 잘되고 좋았었음
오들오들오들
굳이 그런거 챙겨먹을 필요 없음 우리같은 사람은