어깨뽕 있고
팔뚝이 마동석 같으면 멋있어라도 보이지
쇠질해도 팔에 근육 안 붙고
북한군 수듄의 앙상한 팔에(만지면 뼈만 만져지는데)
팔에 혈관 부풀어 오니까는
많이 ㅅ발인데
씻을 때 마다 거슬리고 짜증나네
근육이 붙으면 덜할텐데
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일단 살부터 찌움이..
단백질을 잘 챙겨먹니??
스팸 먹어!
https://blog.naver.com/wkdckdrb3/223240173277 스팸은 단백질보다 지방이 더 많아... 하루 단백질 섭취량 계산해서 먹어봐