쇠질하러 오신 80세...할머니...
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운동한 어르신들 보면 말을 또박또박 막힘없이 잘하더라 일반 어르신은 뭔가 말할때마다 쿨탐 걸리던데 역시 운동을 해야 하는거같음
등빨보면 60대는 커녕 웬만한 비실대는 20대 여자보다 근력 좋을꺼같음
80...??? 저 누님한테는 개기다간 물리적으로 접혀버리겠는데...
..80?
와 일본 천황 미국한테 도게자 박기전에 태어나셨네
육체나이 60대이실듯 ㄷㄷㄷㄷ
와 몸매
..80?
와 일본 천황 미국한테 도게자 박기전에 태어나셨네
몸 좋으시네 ㅎㄷㄷ
80...??? 저 누님한테는 개기다간 물리적으로 접혀버리겠는데...
육체나이 60대이실듯 ㄷㄷㄷㄷ
사과비타500
등빨보면 60대는 커녕 웬만한 비실대는 20대 여자보다 근력 좋을꺼같음
운동한 어르신들 보면 말을 또박또박 막힘없이 잘하더라 일반 어르신은 뭔가 말할때마다 쿨탐 걸리던데 역시 운동을 해야 하는거같음
ㄹㅇ 차이 확실히 있음
유산소운동 꾸준히 하면 뇌 노화속도가 엄청 느려져서 그런듯
과학적 분석에 따르면 운동을 꾸준히 하면 나이가 몇살이든 50대 후반 수준의 피지컬은 유지가 가능하다더라. 물론 이게 의지만으로 해결되는 문제는 아닌게 심폐쪽이나 관절쪽이 문제가 되면 이건 노력으로 해결이 안 되는 부분이라서 ...
손주가 할머니한테 질 수도 있겠는데
5초안에 질 자신이 있습니다
https://www.youtube.com/watch?v=66bj2FvycIc&t=69s&ab_channel=%EC%A7%80%EC%8B%9D%EC%9D%B8%EC%82%AC%EC%9D%B4%EB%93%9C 이분도 대단하심. 60대에 운동 시작하셔서 89세신데 전혀 그렇게 안 보임
80? 진짜 관리 잘하신듯
대단하시네
할머니 건강하시네