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노인들 건강 유지는 근력도 근력인데 폐활량이 크더라. 그래서 어르신들 폐렴 같은 거 한번 걸리면 이후로 기력이 예전같이 돌아오지를 못하는
20kg짜리 쌀포대 들어올리는게 제일 신기하네 저 나이드시면 겁부터 내시던데
그래서 나이드신 분들은 감기 제일 조심해야 한다고 하지ㅠㅠ
건강하게 계속 사세용.
이분 유연성이 제일 놀라움
이길여 총장님도 굉장하지
우리 외할머니도 정정 하시다가 폐렴으로 돌아가셨는데...
노인들 건강 유지는 근력도 근력인데 폐활량이 크더라. 그래서 어르신들 폐렴 같은 거 한번 걸리면 이후로 기력이 예전같이 돌아오지를 못하는
*
그래서 나이드신 분들은 감기 제일 조심해야 한다고 하지ㅠㅠ
그래서 코로나때 많이들 ㅠㅠ
그래서 환절기에 많이 돌아가시지.......
*
우리 외할머니도 정정 하시다가 폐렴으로 돌아가셨는데...
그래서 어르신들은 진짜 폐렴이 치명적임. 걸리면 잘 안나으면서 후유증 세게 남는 경우가 많음. 우리 외할머니도 폐렴 세게 걸려서 어찌어찌 회복은 했는데 후유증으로 한쪽 폐 괴사해버려서 결국 두달 더 못버티고 돌아셨음. 91세 생신 한달 남기고.....
폐활량이 제일 중요함..근력 다음으로..그래서 한살이라도 젊을때 등산이나 계단 오르기운동 매일하는게 좋음.. 난 그래서 퇴근할때 항상 계단으로 올라감.
나이가 들어보니까 어떤 느낌인가 하면, 일반 HP 가 평균 100 이고 낮에 HP 까먹고 50 이 되면 20대까지는 자고 일어만 나도 100은 참. 30살 = 99만 참. 31살 = 98만 참. ... 39살 = 90만 참. ... 40살 = 갑자기 80만 참. 50살 = 60만 참.... 이런 느낌임. 그래서 젊을 때 헬스 같은 비쥬얼 운동 말고, 다양한 건강 운동으로 HP를 200 정도 만들어 두면 저게 적용되도 나이가 들면 큰 차이가 남. 근데 작은 병 HP 회복치 10, 큰 병 들면 HP 회복치 30 을 까먹음.
20kg짜리 쌀포대 들어올리는게 제일 신기하네 저 나이드시면 겁부터 내시던데
잘못하면 무릎, 허리 나가거든....
이길여 총장님도 굉장하지
두분이 경쟁하시면 누가 이길지 ㄷㄷ
그분은 그냥 타고나신듯ㅋㅋ
그 사람은 진짜 신기하더라 돈 붓고 관리를 해도 90대라는 세월이 있는데 대체 뭐지 싶음...
저나이에도 20키로 쌀포대를 드시네..
건강하게 계속 사세용.
으으 누가 내 무릎연골이랑 척추 각도 좀 10대 시절로 돌려보내줘 이정도만 멀쩡해도 나도 80까진 저게 될거같아
파문?!
수영 하다보면 폐활량 꽤 높아지긴 하지 숨쉬면 속도가 떨어지니깐 최대한 짧게 아님 무호흡으로 영법을 하는경우가 생김 ㅋㅋㅋㅋ
수영장 다닐때 난 50레인 왕복 함 하면 힘들던데 옆레인 할매들은 그걸 몇번을 왕복하더라 짬에서 나오는 폐활량 ㄷㄷㄷ
진짜 어떻게 하신거야
김기현 성우님 생각나네
엄청나시네.. 오래오래 건강하시길
생전에 선수하셨으면 전부 조지셨을거같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이새끼야 생전은 죽은 사람한테 쓰는 말이야...
나이 드시면 뼈가 문제더라
심장이 2개면 오히려 산소 소모가 빨라서 숨참기에는 안좋을 탠데 ㅋㅋㅋ
만수무강하소서
이분 유연성이 제일 놀라움
와............
할머니 건강하세요
이분 30년뒤 우리나라 최고령 되실듯
저 할머님이랑 팔씨름해서 질 자신있음
요즘 젊은것들은 너무 약해!
저분이 요즘 애들은 비리비리하구만 떼잉! 이러시면 우리는 겸허히 받아들이고 반성해야한다..
닥터 쿠레하 실사화버전인가 ㄷㄷㄷ;;;;
인간 승리다 진짜
주작 이란 단어를 공중파에서 쓰네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
의외로 표준국어대사전에 등록된 단어임 ㅋㅋ
헉 내 세상이 무너졌다 개신기
저건 진짜 부럽다 건강하는거자너
무친
파문은 존재한다..
여기 사람들 절반은 저 할머니한테 진다
제작진 28세... .. ..